পদ্ধতি গ্রহণ
প্রতিবার এক চা চামচ নিন, প্রায় 1 থেকে 1.5 গ্রাম, এবং গরম জল দিয়ে, প্রাতঃরাশ এবং রাতের খাবারের আধা ঘন্টা পরে এবং এমনকি অর্ধমাস খান।
প্রতিদিনের ডোজ
সেরা দৈনিক ডোজ 2 থেকে 3 গ্রাম, একবার সকালে এবং সন্ধ্যায় একবার।
সময় গ্রহণ
Traditionalতিহ্যবাহী চাইনিজ medicineষধের নীতি অনুসারে, খাবার গ্রহণের আগে এবং পরে 30-60 মিনিট সময় নেওয়ার সময় সাধারণত সময় লাগে এবং এর প্রভাবটি সর্বোত্তম। কারণ এই সময়ে পেটে লুকানো এনজাইম সবচেয়ে বেশি সক্রিয়, পেটের পেরিস্টালিসিসের সাথে মিলিত হওয়ার কারণে, খাওয়ার আগে এবং পরে নেওয়া খাবার আস্তে আস্তে হজম হয়ে যেতে পারে পেটে খাবারের সাথে এবং তুলনামূলকভাবে দীর্ঘকাল ধরে পেটে থাকতে পারে সময়, যা পুষ্টির শোষণের জন্য আরও অনুকূল। সুতরাং, গ্রহণের সময়টি এর প্রভাবের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্য পরিপূরক গ্রহণ করার সময়, গ্রহণের সময়টি সঠিকভাবে আঁকতে হবে।
কর্ডিসেপস গুঁড়ো সংরক্ষণ
কর্ডিসেপস পাউডার আর্দ্রতা শোষণ করা তুলনামূলকভাবে সহজ, এবং এটি দীর্ঘদিন পরে জাল এবং পচা তৈরি করবে। দ্বিতীয়ত, অত্যধিক আলো জারণ সৃষ্টি করবে। ফলস্বরূপ, কর্ডিসেপস সিনেনেসিসের কার্যকর উপাদানগুলি হ্রাস পেয়েছে। অতএব, কর্ডিসেপস পাউডার কম তাপমাত্রা, অন্ধকার এবং শুকনো জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত। যে কোনও প্রজাতির পণ্যগুলি স্টোরেজ সময়সীমা সাপেক্ষে এবং কর্ডিসপেস সাইনেনসিসও এর ব্যতিক্রম নয়। যদি প্যাকেজিং উপকরণ এবং স্টোরেজ শর্ত ভাল হয়, আপেক্ষিক স্টোরেজ সময় দীর্ঘ হবে তবে যেহেতু কর্ডিসেপস আর্দ্রতা শোষণ করা সহজ, আর্দ্রতা শোষণের পরে এটি ছাঁচ করা সহজ, এবং একই সময়ে, এটি জারণ করাও সহজ, তাই স্টোরেজ সময় খুব বেশি দীর্ঘ হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় এটি কর্ডিসেপসের কার্যকারিতা প্রভাবিত করবে।